Tuesday, October 19, 2010

40天

40天
我要：
1。每天花超过30分钟亲近上帝
2。每天花30分钟jogging
3。每天至少作一张的卡片
4。每天不喝超过1杯的咖啡
5。每天喝1瓶柠檬白开水
6。每天不超过1碗饭
7。每天说一句鼓励自己和他人的话
8，每天8点前起床 :p

今天开始
marlene, 加油！
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7 comments:

  1. Jo-L 欣颖10:21 AM

    抱抱， 好好好！！ 加油咯
    但是，为什么要喝白开水+ lemon 呢？

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  2. Jo-L 欣颖10:22 AM

    还有， 还有。。。 你忘了一个
    没有花1 分钟想抱抱 ha ha :P

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  3. 山猫10:48 AM

    一碗饭... 碗有分 大中小哦！

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  4. Marlene Lo5:03 PM

    PP, 白开水太甜 :(

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  5. M9:09 PM

    只吃一碗飯，會有力氣做其它的那些事情嗎？
    特別是jogging....

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  6. Marlene Lo1:01 AM

    将军妈妈 :)
    就如山猫说的
    饭有分大碗小碗 ha haha
    不吃饭可以吃很多其他东西 :)
    今天，以上的都作到了 ;) Yay

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  7. Rui Di10:51 AM

    That is a good start...i think i can help you on item 8. and hoh...i think i need to 向你看齐on item 1 and 2.

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