Tuesday, October 19, 2010

40天

40天
我要:
1。每天花超过30分钟亲近上帝
2。每天花30分钟jogging
3。每天至少作一张的卡片
4。每天不喝超过1杯的咖啡
5。每天喝1瓶柠檬白开水
6。每天不超过1碗饭
7。每天说一句鼓励自己和他人的话
8,每天8点前起床 :p

今天开始
marlene, 加油!

7 comments:

Jo-L 欣颖 said...

抱抱, 好好好!! 加油咯
但是,为什么要喝白开水+ lemon 呢?

Jo-L 欣颖 said...

还有, 还有。。。 你忘了一个
没有花1 分钟想抱抱 ha ha :P

山猫 said...

一碗饭... 碗有分 大中小哦!

marlene said...

PP, 白开水太甜 :(

Mazel 刘将军 said...

只吃一碗飯,會有力氣做其它的那些事情嗎?
特別是jogging....

marlene said...

将军妈妈 :)
就如山猫说的
饭有分大碗小碗 ha haha
不吃饭可以吃很多其他东西 :)
今天,以上的都作到了 ;) Yay

Rui Di said...

That is a good start...i think i can help you on item 8. and hoh...i think i need to 向你看齐on item 1 and 2.